Salida de Sant Joan.

Para seguir probando los platos y ultimar mí entreno (aunque creo que nunca estaré lo suficientemente preparado), ayer hice la última salida antes de la Pedals de foc non-stop. La salida fue en solitario y el recorrido fue el habitual, subida al Tibidado, Font Groga, Valldaura, Sant Cugat y vuelta, haciendo unos pequeños desvíos para incrementar el kilometraje. Al final han sido 59km en 3h35min lo que da una media de 16,5km/h. Las pulsaciones medias han sido de 133 y 1370m de desnivel positivo.

Las sensaciones con los platos van mejorando y ya he vuelto a subir hasta el Tibidabo sin necesidad de poner el plato pequeño, de hecho durante toda la salida no lo he puesto. Pero sigo sin saber con que ritmo me siento más cómodo, esto de forzar la musculatura y tirar tanto desarrollo no se si será muy bueno en una salida de 230km con fuerte desnivel. Ya veremos como lo hago el sábado que viene. Por cierto felicitats Joan “Olano”.